グラヴィティヨガ~Gravity Yoga~

  • 【講師名】グラヴィティヨガインストラクター 木原ちゃこ
  • 【受講日】
    • 第1・3水曜日 19:00~20:30 ★満席★
    • ※キャンセル待ちになりました
  • 【受講料】8回17,280円
  • 【URL】

講座内容

グラヴィティヨガは身体的、精神的ストレスにより緊張した心身を、補助用具を使用し、効果的かつ正確に骨格を整えながら行うヨガスタイルです。全身の力を抜きリラックスすることで、地球との一体感を感じることができます。 ポーズひとつひとつをゆっくりと、時間をかけて丁寧に行い、呼吸を意識することで内側への集中を深めていきます。無理なポーズが少ないので、年齢問わず、初めての方も体が硬い方も運動不足の方でも、どなたにも気持ちよく出来て安心です。 心が休まり体が喜ぶ極上のリラクゼーションを体感してみませんか♪ ★満席★ ※ホームページからのお申し込みは受け付けておりません。(キャンセル待ちはお電話・窓口のみの受付) 開講日/8月1日
☆講座スケジュール 中期(8月~11月) 8月:1・29日/9月:5・19日/10月:3・17日/11月:7・21日

お申込み

カテゴリー: 体操, 健康づくり, 新規講座一覧
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