グラヴィティヨガ~Gravity Yoga~

  • 【講師名】グラヴィティヨガインストラクター 木原ちゃこ
  • 【受講日】
    • 第1・3水曜日 19:00~20:30 ★残りわずか★
    • ※お電話・窓口のみの受付
  • 【受講料】8回17,280円
  • 【URL】

講座内容

グラヴィティヨガは身体的、精神的ストレスにより緊張した心身を、補助用具を使用し、効果的かつ正確に骨格を整えながら行うヨガスタイルです。全身の力を抜きリラックスすることで、地球との一体感を感じることができます。 ポーズひとつひとつをゆっくりと、時間をかけて丁寧に行い、呼吸を意識することで内側への集中を深めていきます。無理なポーズが少ないので、年齢問わず、初めての方も体が硬い方も運動不足の方でも、どなたにも気持ちよく出来て安心です。 心が休まり体が喜ぶ極上のリラクゼーションを体感してみませんか♪ ★残りわずか★ ※ホームページからのお申し込みは受け付けておりません。(お電話・窓口のみの受付) 見学会/11月:7・21日 開講日/12月5日
☆講座スケジュール 中期(8月~11月) 10月:3・17日/11月:7・21日 後期(12月~3月) 12月:5・19日/1月:16・30日/2月:6・20日/3月:6・20日

お申込み

カテゴリー: 体操, 健康づくり
クローズアップパーソン
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