ビューティーエクササイズ～楽しくスタイルアップ～
講座内容
ストレスの多い現代社会、気持ちよく汗を流してリフレッシュ！
年齢や運動能力には関係なく、あらゆる人のための「健康増進」エクササイズです。
ストレッチで体をほぐしてから、最後は楽しい音楽と一緒に体を動かせば気分もすっきりです。
講座スケジュール（中期）
8月7・21・28日／9月4・11・25日／10月2・16・23・30日／11月6・13・20・27日
講座スケジュール（後期）
12月4・11・18・25日／1月15・22・29日／2月5・19・26日／3月4・11・18・25日
