ビューティーエクササイズ～楽しくスタイルアップ～
講座内容
ストレスの多い現代社会、気持ちよく汗を流してリフレッシュ！
年齢や運動能力には関係なく、あらゆる人のための「健康増進」エクササイズです。
ストレッチで体をほぐしてから、最後は楽しい音楽と一緒に体を動かせば気分もすっきりです。
講座スケジュール（後期）
12月5・12・19・26日／1月16・23・30日／2月6・13・20・27日／3月6・13・20・27日
講座スケジュール（R5前期）
4月3・10・17・24日／5月1・8・15・22・29日／6月5・12・19・26日／7月3・10・24日
