ヨーガ（火曜日）
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
見学会／11月:7・14日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／12月5日
☆講座スケジュール
中期（8月～11月）
10月:3・10・17・24・31日／11月:7・14日
後期（12月～3月）
12月:5・12・19・26日／1月:9・16・23・30日／2月:6・13・20・27日／3月:6・13・20日
