ヨーガ（金曜日）
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、 血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
見学会／11月:2・9・16日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／12月7日
☆講座スケジュール
中期（8月～11月）
10月:5・12・19・26日／11月:2・9・16日
後期（12月～3月）
12月:7・14・21・28日／1月:11・18・25日／2月:1・8・15・22日／3月:1・8・15・22日
