ヨーガ（金曜日）
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、 血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
見学会／7月:6・13・20日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／8月3日
☆講座スケジュール
前期（4月～7月）
6月:1・8・15・22・29日／7月:6・13・20日
中期（8月～11月）
8月:3・17・24・31日／9月:7・14・21・28日／10月:5・12・19・26日／11月:2・9・16日
