ヨーガ（金曜日）
- 【講師名】
- 島内ヨーガ研究所 代表 岸田文子
- 講師 小田 雅代・山下 裕子・佐藤 裕子
- 【受講日】金曜日 10：15～11：45
- 【受講料】15回14,850円
- 【URL】https://youtu.be/mwlm66ltk0s
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、 血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
☆講座スケジュール
中期（8月～11月）
8月:7・21・28日／9月:4・11・18・25日／10月:2・9・16・23・30日／11月:6・13・20日
☆講座風景動画
https://youtu.be/mwlm66ltk0s
