ヨーガ（金曜日）
- 【講師名】
- ヨーガ至誠館 代表 岸田文子
- 講師 小田 雅代・山下 裕子・佐藤 裕子
- 【受講日】金曜日 10：15～11：45
- 【受講料】16回15,840円
- 【URL】https://youtu.be/mwlm66ltk0s
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、 血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
前期（4月~7月）
6月25日／7月2・9・16・30日
中期（8月~11月）
8月6・20・27日／9月3・10・17・24日／10月1・8・15・22・29日／11月5・12・19・26日
☆講座風景動画
https://youtu.be/mwlm66ltk0s
