ヨーガ(金曜日)

  • 【講師名】
    • ヨーガ至誠館 代表 岸田文子
    • 講師 小田 雅代・山下 裕子・佐藤 裕子
  • 【受講日】金曜日 10:15~11:45
  • 【受講料】16回15,840円
  • 【URL】https://youtu.be/mwlm66ltk0s

講座内容

ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、 血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。

前期(4月~7月)
6月25日/7月2・9・16・30日
中期(8月~11月)
8月6・20・27日/9月3・10・17・24日/10月1・8・15・22・29日/11月5・12・19・26日

 

☆講座風景動画
https://youtu.be/mwlm66ltk0s

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カテゴリー: 体操, 健康づくり
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