ヨーガ（月曜日）
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
見学会／11月:6・13・20・27日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／12月4日
☆講座スケジュール
中期（8月～11月）
10月:2・16・23・30日／11月:6・13・20・27日
後期（12月～3月）
12月:4・11・18・25日／1月:15・22・29日／2月:5・19・26日／3月:5・12・19・26日
