ヨーガ（月曜日）
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
見学会／11月:5・12・19・26日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／12月3日
☆講座スケジュール
中期（8月～11月）
10月:1・15・22・29日／11月:5・12・19・26日
後期（12月～3月）
12月:3・10・17日／1月:7・21・28日／2月:4・18・25日／3月:4・11・18・25日
