ヨーガ（月曜日）
講座内容
ストレスの多い現在、日常の偏った生活や癖によって出来た身体の歪みを矯正し、血液の循環を良くし、心身の調和を保ちます。
ゆったりと自分を見つめ直し、心身共にリフレッシュして、笑顔で健やかな毎日を送りましょう。
見学会／7月:3・10日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／8月7日
☆講座スケジュール
前期（4月～7月）
6月:5・12・19・26日／7月:3・10日
中期（8月～11月）
8月:7・21・28日／9月:4・11・25日／10月:2・16・23・30日／11月:6・13・20・27日
