ビューティーエクササイズ~楽しくスタイルアップ~

  • 【講師名】スタジオモア講師 升岡 良枝
  • 【受講日】月曜日 9:30~11:00
  • 【受講料】15回14,850円
  • 【URL】

講座内容

ストレスの多い現代社会、気持ちよく汗を流してリフレッシュ! 年齢や運動能力には関係なく、あらゆる人のための「健康増進」エクササイズです。ストレッチで体をほぐしてから、最後は楽しい音楽と一緒に体を動かせば気分もすっきりです。
☆講座スケジュール 中期(8月~11月) 11月:2・9・16・30日 後期(12月~3月) 12月:7・14・21・28日/1月:4・18・25日/2月:1・8・15・22日/3月:1・8・15・22日

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カテゴリー: 体操
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