ビューティーエクササイズ~楽しくスタイルアップ~

  • 【講師名】スタジオモア講師 升岡 良枝
  • 【受講日】月曜日 9:30~11:00
  • 【受講料】15回14,850円
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講座内容

ストレスの多い現代社会、気持ちよく汗を流してリフレッシュ! 年齢や運動能力には関係なく、あらゆる人のための「健康増進」エクササイズです。ストレッチで体をほぐしてから、最後は楽しい音楽と一緒に体を動かせば気分もすっきりです。 開講日/12月2日 
☆講座スケジュール 中期(8月~11月) 10月:7・21・28日/11月:11・18・25日 後期(12月~3月) 12月:2・9・16・23日/1月:6・20・27日/2月:3・10・17日/3月:2・9・16・23・30日

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