休日ヨーガ

  • 【講師名】インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター 三宅 梨奈
  • 【受講日】
    • 土曜日 10:00~11:00 ★満席★
    • ※キャンセル待ちになりました。
  • 【受講料】12回11,640円
  • 【URL】

講座内容

ゆっくりと深い呼吸に合わせて脳を活性化しましょう。 硬くなった筋肉や関節を緩めて心と体をリラックス! インナーマッスルも自然と鍛えられ、体のバランスも良くなり、アンチエイジング効果もあります。 自分を知る、気づきを増やす、自分のための時間を過ごしましょう。 ★満席★ ※ホームページからのお申込は受け付けておりません。(キャンセル待ちはお電話・窓口のみの受付) 見学会/11月:4・11・18日 開講日/12月2日
☆講座スケジュール 中期(8月~11月) 10月:7・21・28日/11月:4・11・18日 後期(12月~3月) 12月:2・9・16日/1月:13・20・27日/2月:3・10・17日/3月:3・10・17日

お申込み

カテゴリー: 体操, 健康づくり
クローズアップパーソン
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