太極拳
- 【講師名】日本武術太極拳連盟公認指導員 吉村 博子
- 【受講日】
- 水曜日 14：30～16：15 ★残りわずか★
- ※お電話・窓口のみの受付
- 【受講料】15回14,550円
- 【URL】http://www.youtube.com/watch?v=RkOGybGvXys&feature=youtu.be
講座内容
伸びやかで大きくゆったりした動作が特徴です。
呼吸法を伴った全身運動で調息・調心・調体を養い、健康維持・増進を図ります。
特に下半身を効率よく使うので足腰の筋肉が強化され、バランス感覚も養い、年齢・性別を問わず誰でもが楽しむことが出来ます。
★残りわずか★
※ホームページからのお申し込みは受け付けておりません。 （お電話・窓口のみの受付）
見学日／11月:7・14・21日 【体験可 ※事前申込必要】
開講日／12月5日
☆講座スケジュール
中期（8月～11月）
10月:3・10・17・24日／11月:7・14・21日
後期（12月～3月）
12月:5・12・19・26日／1月:9・16・23・30日／2月:6・13・20・27日／3月:6・13・20日
講座風景動画：youtu.be/RkOGybGvXys
youtu.be/lWSBi_qUNkA
