産後ママのためのボディーメイク講座

  • 【講師名】(財)日本コアコンディショニング協会認定講師 Conditioning Room Lokahi 代表 坂本 あさ美
  • 【受講日】第2・4月曜日13:00~14:30 ★満席★
  • 【受講料】7回8,470円
  • 【URL】

講座内容

骨盤などの歪みを正すボディーメイクエクササイズや、ストレッチ・簡単なトレーニングを行うことで、妊娠・出産により大きく変化した身体を無理なく戻す講座です。赤ちゃんと一緒にできますので、お気軽にご参加ください。 資料代/500円 ★満席★
☆講座スケジュール 後期(12月~3月) 12月14日・28日/1月25日/2月8日・22日/3月:8日・22日

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カテゴリー: 体操, 健康づくり, 新規講座一覧
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