産後ママのためのボディーメイク講座

  • 【講師名】(財)日本コアコンディショニング協会認定講師 Conditioning Room Lokahi 代表 坂本 あさ美
  • 【受講日】第2・4月曜日13:00~14:30
  • 【受講料】8回9,680円
  • 【URL】

講座内容

骨盤などの歪みを正すボディーメイクエクササイズや、ストレッチ・簡単なトレーニングを行うことで、妊娠・出産により大きく変化した身体を無理なく戻す講座です。赤ちゃんと一緒にできますので、お気軽にご参加ください。 資料代/500円   見学日/3月:9・23日
☆講座スケジュール 後期(12月~3月) 2月10日/3月:9・23・30日 前期(4月~7月) 4月:13・27日/5月:11・25日/6月:8・22日/7月:13・27日

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カテゴリー: 体操, 健康づくり
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