自彊術
講座内容
東洋医学、中国の歴史的医療法に影響を受けた日本の天才的手技療法士によって考案された、日本で一番古い健康体操です。
一言でいえば31の動きをすることで全身の調整を行ってしまう、治療的目的をもった健康体操です。
講座スケジュール（中期）
8月7・21・28日／9月4・11・25日／10月2・16・23・30日／11月6・13・20・27日
講座スケジュール（後期）
12月4・11・18・25日／1月15・22・29日／2月5・19・26日／3月4・11・18・25日
