ZUMBA

  • 【講師名】ZUMBA®インストラクター 三輪 マリエ
  • 【受講日】第2・4木曜日 19:00~20:00
  • 【受講料】6回5,820円
  • 【URL】http://ameblo.jp/mariee0701/

講座内容

ZUMBAは、ラテンの音楽に合わせて踊るエクササイズです。インストラクターの動きを真似して動くだけで、たくさんの汗をかけてストレス発散やダイエット効果もあります。ZUMBA GOLDよりさらにアップビートな曲に合わせ、エネルギッシュな動きをすることで、ますます身体が引き締まります。パーティーやダンスホールで踊っているかのような感覚で、楽しく身体を動かしませんか。初めての方でもすぐに気持ちよく踊れるようになります。 見学会/3月:8・22日 【体験可 ※事前申込必要】 開講日/4月26日
☆講座スケジュール 後期(12月~3月) 2月:8・22日/3月:8・22日 前期(4月~7月) 4月:26日/5月:10・24日/6月:14日/7月:12・26日

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カテゴリー: 体操, 健康づくり
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